有35岁的工程师嘛？大家还能扛得住加班嘛？

真得多锻炼了，回家至少坐一些深蹲，在公司可以买两个大点的水壶，装满水，当成哑铃，练一下练。不加班的话，建议晚上跑跑步，出出汗水。生命是自己的

匿名者 发表于 2024-4-19 08:57
上六休一，周内还加班，别35，25也扛不住啊

正解，这种班谁都遭不住

事一件件做，饭一口口吃

这么长的工作时间，计算一下你的时薪，肯定得不偿失。如果天天都是项目急，进度慢，那肯定是公司内部流程/管理出问题，这个就不是你能解决的，现在要学会的是摸鱼，在工作的同时能够得到喘息休息的机会。
为什么要加那么长的班？？？？是公司给的特别多？还是公司项目急，进度慢？还是公司这样的文化？上六休一，还每天十几个小时在公司，年轻人工作ji一段时间都会扛不住。都已经三十多了，要明白你自己只是公司的一块砖，而你是家里的一片天。公司的事情没做完明天做，没有你就别人做，不会因为你不在公司就倒闭。但是你身体出了大问题，家里就是天灾。工作只是出卖自己的时间和肉体，薪水就是我们辛苦换来的，身体才是自己的，为那些在公司加班猝死的社畜感到不值。

曾经在某公司工作，也是8点出门，晚10点以后到家，上六休一，半年时间身体直线下降，小孩生病住院都要带着电脑干活，甚至趁着睡着了跑去公司干活，去的时候人家夫妻说“你们要把公司当家！”，最后走也是人家夫妻经常diss人“你以为公司是你家啊！！”，这才明白打工人就是打工人，要明白自己的地位，咱们出力，他们给钱，谁也不用感恩谁，给钱多多干活，给钱少少干活。

锻炼不一定要每次很长时间；
你可以试试早上6点40到7点；晚上加班多的话就十几分钟；坚持2周试试；如果适应你可以再调整时间.
我现在就是分段运动，坚持了2周，目前感觉还不错。

一周6天，等于没休息，周内还加班，平时也没有休息，身体不跨是不可能的，这是拿命换钱

匿名者 发表于 2024-4-19 08:53
公司：“你不扛有的是人扛。”

你不干有的是帕鲁干hhh

本人前列腺钙化没法熬夜，熬夜就会拉尿不畅通，有相同经历的吗

好家伙，你这班也能上得下去？赶紧跳槽啊

匿名者 发表于 2024-4-19 09:45
这么长的工作时间，计算一下你的时薪，肯定得不偿失。如果天天都是项目急，进度慢，那肯定是公司内部流程/ ...

不会又是夫妻店吧